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입술 텄을때
입술은 건조하거나 추운 계절에 트기 쉽습니다. 또한 태양광선, 정신적 불안 등도 영향 줄 수 있고, 그외 바이러스, 균 감염, 비타민 결핍 등도 원인이 될 수 있습니다. 그리고 입술을 문지르거나 침을 바르는 버릇으로도 틀 수 있다고 합니다. 이렇게 다양한 원인으로 입술이 텄을 때 어떻게 대처해야 하는지 알려드리도록 하겠습니다.
입술 텄을때 바르는 것으로 보습을 해주는 것이 중요합니다. 입술 텄을 때 바세린이나 입술보호제로 보습해 주는 것이 첫번째 대처법입니다. 하지만 입술보호제는 자외선 차단이 되기 때문에 과하게 자주 바르는 것은 주의 해야합니다. 햇빛을 차단시켜 놓으면 오히려 역효과가 난다고 합니다.
입술이 마르는 이유는 체내가 건조하여 그렇습니다. 그렇기에 입술이 텄을 때는 수분 섭취가 필수입니다. 한번에 많은 양보다는 조금씩 자주 섭취하시는 것을 권장드립니다. 가습기나 습도를 올릴 수 있는 빨래 등을 활용하여 습도를 높여주는 것도 추천드립니다.
입술에 습진이 생긴 것 같을때는 피부과에 가셔서 치료를 받으셔야 합니다. 침을 바르거나 손으로 튼 부분을 만지는 등의 행동은 하지 않고 그대로 피부과에 가서 병원 치료를 받으셔야 합니다.
평소 비타민B와 비타민C를 잘 섭취하셨는지 체크해봐야 합니다. 비타민이 부족하면 입술이 트기 쉽습니다. 비타민B가 풍부한 브로콜리, 우유, 달걀, 아스파라거스 등을 챙겨 드시고 비타민C가 함유된 있는 딸기, 아보카도, 파프리카, 오렌지를 틈날 때 섭취하시는 것도 추천드립니다.
위장이 나빠져 있어도 입술이 건조해지고 트기 쉽다고 하니, 속쓰림과 입술 트는 것이 동시에 왔을 때, 위장에 도움이 되는 음식인 양배추나 비트 등을 추가적으로 섭취해주는 것도 추천드리겠습니다.
이상 입술이 텄을때 해야하는 행동에 대해 알아보았습니다. 건조해지고 추워지는 겨울 입술이 트지 않도록 잘 관리하시길 바라며 포스팅 마무리짓도록 하겠습니다.